29日目
体重:57.3kg
脂肪率:15.2%
内臓脂肪レベル:5.0
皮下脂肪:9.1%
【前日の食事】
朝:五穀のトースト
昼:ワカメサラダ、チーズ蒸しパン
夜:さしみ、ハンバーグ、鉄砲漬け、エビフライ
おやつ:
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