「レンジでジューシーから揚げ粉」を使ってみた

油の使わない唐揚げ

CMみて前から使ってみたかった
何と言っても電子レンジで出来て、しかも油を使わないからヘルシーなのがいい
近所のスーパーで108円だった
鶏肉（約230g）も一緒に買ってきた

説明によると、3.5cm×3.5cm（約25g）にカットと書いてあるけど、まあ適当に

8個で大さじ2～3を袋に入れてシェイク
この方が均等に粉が行き渡る

キッチンペーパーを敷いて電子レンジへ
結構油や水分が出るので、1枚じゃ厳しいかも
3～4枚敷く事をオススメ

そしてレンジで500Wで5分くらい

出来た！

赤みもなく、ちゃんと火が通っている
油の処分もしなくていいし、楽ちんだ